젊은 나이에 고혈압 진단받았어요 – 30·40대 조기 고혈압이 늘어나는 이유
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 최근 30·40대에서 고혈압을 진단받는 사례가 꾸준히 증가하고 있습니다. 예전에는 중년 이후에 나타나는 질환으로 여기곤 했지만, 현대인의 생활 방식이 크게 바뀌면서 건강해 보이는 젊은 층에서도 혈압이 조용히 상승하는 경우가 많아졌습니다. 스트레스, 수면 부족, 체중 증가, 짜게 먹는 식습관 등이 겹치면 혈관은 예상보다 훨씬 빠르게 부담을 받게 됩니다. 오늘은 왜 젊은 […]
독감주사 후 발열·근육통 괜찮을까? – 정상 면역 반응과 이상반응 구분법
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 독감 예방접종을 하고 난 뒤, 하루 이틀 정도 이어지는 발열이나 근육통 때문에 걱정하는 분들이 많습니다. 특히, 고열이 나거나 접종 부위가 붉게 부어오르면 “이거 이상반응 아니야?”라는 불안감도 생기기 마련입니다. 그러나 예방접종 뒤 나타나는 신체 반응 중 상당수는 정상적인 면역 형성과정에서 흔히 나타나는 증상입니다. 오늘은 독감 백신 접종 후 정상 반응과 […]
독감 예방접종, 매년 맞아야 하나요? – 예방접종 시기와 연령대별 최적 접종 시점
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 독감은 매년 유행 패턴과 바이러스 종류가 달라지는 만큼, 예방접종의 중요성이 꾸준히 강조되고 있습니다. 면역력이 떨어지기 쉬운 겨울철을 대비하려면 “언제 맞는 것이 가장 효과적인가?”가 큰 고민이 되는데요. 접종 시기를 놓치면 충분한 예방효과를 누리기 어렵고, 너무 일찍 맞아도 항체 지속 기간이 겨울철 내내 이어지지 않을 수 있습니다. 오늘은 독감 백신을 왜 […]
비만이 혈압과 콜레스테롤을 올리는 이유
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 비만은 단순히 체중이 늘어난 상태를 의미하지 않습니다. 지방 조직이 과도하게 확장되면 전신에 영향을 미치는 대사·호르몬·염증 변화가 함께 발생합니다. 이러한 변화는 혈압을 상승시키고 콜레스테롤·중성지방 수치를 올려 심혈관질환의 위험을 높이는 핵심적인 경로로 이어집니다. 이번 글에서는 왜 비만이 혈압과 지질수치를 동시에 악화시키는지, 그 내부에서 일어나는 혈관 염증·호르몬 변화·대사 연결고리를 정확하게 설명해 드리겠습니다. […]
마운자로 주사, 단순한 다이어트 약이 아닙니다 – 인슐린 저항성과 대사개선 효과
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 최근 많은 분들이 체중 감량 목적만으로 GLP-1 계열 치료제인 ‘마운자로(티르제파타이드)’에 관심을 갖고 계십니다. 하지만 이 약의 본질은 ‘다이어트 약’이 아니라 대사질환 치료제입니다. 마운자로는 인슐린 저항성을 개선하고 혈당 조절을 정확하게 도와주며, 체중 감량 효과는 이러한 대사개선 과정에서 자연스럽게 동반되는 결과에 가깝습니다. 이번 글에서는 마운자로가 왜 단순한 지방 감량주사가 아닌지, 그리고 […]
수면 부족이 혈압·혈당에 미치는 영향 – 교감신경 항진과 호르몬 불균형의 연쇄 반응
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 하루 정도 잠을 설친 날에는 머리가 무겁고 집중이 잘 안 되지만, 며칠이 지나면 몸 전체가 쉽게 피로해지는 걸 느끼게 됩니다. 수면 부족은 단순히 피로감에 그치지 않고, 우리 몸의 자율신경과 호르몬 균형을 무너뜨려 혈압과 혈당 조절에도 직접적인 영향을 미치는 요인입니다. 실제로 여러 임상 연구에서 만성 수면 부족이 고혈압, 인슐린 저항성, […]
젊은 층에서 늘어나는 위식도역류질환, 생활습관 교정만으로 충분할까?
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 예전엔 위식도역류질환(역류성 식도염)이 중·장년층의 질환으로 여겨졌지만, 최근에는 20~30대에서도 증상을 호소하는 사람이 빠르게 늘고 있습니다. 스트레스, 불규칙한 식사, 카페인·탄산 섭취, 늦은 야식 습관 등 현대인의 생활패턴이 그 원인으로 꼽힙니다. 특히 책상 앞에서 장시간 앉아 있거나 스마트폰을 보는 시간이 많은 젊은 세대는 위압력이 쉽게 높아지고 역류를 유발하는 자세를 자주 취하기 때문에 […]
당뇨 전단계, 생활습관 관리로 되돌릴 수 있을까?
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 혈당이 ‘정상과 당뇨 사이’라는 말은 그 자체로 경계선 위에 서 있다는 의미입니다. 이때는 몸 안에서 이미 인슐린 작용이 예전 같지 않고, 당을 처리하는 능력이 서서히 떨어지기 시작한 상태입니다. 겉으로는 특별한 증상이 없어 방심하기 쉽지만, 이 시기를 어떻게 관리하느냐에 따라 앞으로의 건강 궤도가 완전히 달라집니다. 다행히 당뇨 전단계는 ‘되돌릴 수 […]
여성에게 더 흔한 변비, 호르몬 변화가 영향을 미치는 이유
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 변비는 단순히 ‘배변이 잘 안 되는 증상’으로 생각하기 쉽지만, 여성에게 특히 더 흔하게 나타나는 이유는 단순한 식습관 문제만이 아닙니다. 여성의 몸은 생리주기, 임신, 폐경 등 다양한 시기에 따라 호르몬 분비가 주기적으로 변화하며, 이 호르몬이 대장의 운동과 배변 리듬에 직접적인 영향을 미칩니다. 즉, 같은 식단을 먹고 같은 생활습관을 유지하더라도 여성의 […]
만성 기침이 계속된다면? 결핵·폐섬유화 등 반드시 감별해야 할 질환들
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 기침은 흔한 증상이지만, 8주 이상 지속된다면 단순한 감기 후유증으로 보기 어렵습니다. 이 시기의 기침은 만성 기침으로 분류되며, 천식·역류성 식도염 같은 가벼운 원인부터 결핵·폐섬유화증처럼 심각한 폐질환까지 폭넓은 가능성을 내포합니다. 기침은 단순 불편함이 아니라 호흡기 건강의 이상을 알리는 중요한 신호입니다. 특히 마른 기침이 장기간 지속되거나 피가 섞인 가래, 숨참, 체중감소가 동반된다면 […]
