장 건강이 면역력을 좌우합니다 – 면역세포 70%가 장에 있는 이유
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 면역력을 떠올리면 감기 예방이나 영양제부터 생각하기 쉽지만, 사실 우리 몸의 면역 세포는 ‘장’에 가장 많이 모여 있습니다. 전체 면역세포의 약 70%가 장에 집중되어 있다는 사실은, 장이 단순히 소화를 담당하는 기관이 아니라 면역 시스템 전체의 균형을 결정하는 중심 축이라는 의미입니다. 장이 건강해야 전신 면역 반응이 안정되고, 염증·피로·감염 취약성까지 예방할 수 […]
