젊은 층에서 늘어나는 위식도역류질환, 생활습관 교정만으로 충분할까?
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 예전엔 위식도역류질환(역류성 식도염)이 중·장년층의 질환으로 여겨졌지만, 최근에는 20~30대에서도 증상을 호소하는 사람이 빠르게 늘고 있습니다. 스트레스, 불규칙한 식사, 카페인·탄산 섭취, 늦은 야식 습관 등 현대인의 생활패턴이 그 원인으로 꼽힙니다. 특히 책상 앞에서 장시간 앉아 있거나 스마트폰을 보는 시간이 많은 젊은 세대는 위압력이 쉽게 높아지고 역류를 유발하는 자세를 자주 취하기 때문에 […]
식사 후 바로 누우면 안 좋은 이유 – 역류성 식도염 위험 신호
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 식사 후에는 누구나 나른해지고, 잠시 눕고 싶다는 생각이 들곤 하죠. 하지만 이 습관이 반복되면 위장 건강에 부담이 가고, 특히 역류성 식도염의 주요 원인이 될 수 있습니다. 위와 식도 사이의 구조가 중력의 영향을 받는데, 식사 직후 눕는 자세는 위산과 음식물이 식도로 역류하기 쉬운 환경을 만들어냅니다. 천안 연세수빛 내과에서도 속 쓰림과 […]
