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식사 후 바로 누우면 안 좋은 이유 – 역류성 식도염 위험 신호

안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 식사 후에는 누구나 나른해지고, 잠시 눕고 싶다는 생각이 들곤 하죠. 하지만 이 습관이 반복되면 위장 건강에 부담이 가고, 특히 역류성 식도염의 주요 원인이 될 수 있습니다. 위와 식도 사이의 구조가 중력의 영향을 받는데, 식사 직후 눕는 자세는 위산과 음식물이 식도로 역류하기 쉬운 환경을 만들어냅니다. 천안 연세수빛 내과에서도 속 쓰림과 […]