면역력 떨어질 때 찾아오는 독감, 영양·수면·스트레스 관리로 막을 수 있을까?
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 환절기마다 “몸이 으슬으슬하다”, “기침이 멈추지 않는다”는 분들이 많습니다. 특히 면역력이 떨어진 시기에는 감기보다 더 심한 독감(인플루엔자)이 쉽게 찾아옵니다. 독감은 단순 감기와 달리 고열, 근육통, 극심한 피로감을 동반하며, 회복까지 1~2주 이상 걸리는 전신 질환입니다. 단순히 바이러스에 노출되는 것만으로 발병하는 것이 아니라, 면역체계의 균형이 깨졌을 때 감염 위험이 높아지는 질환이기도 합니다. […]
