공복엔 괜찮은데 저녁만 되면 더부룩해요 – 위산 말고 장 리듬 문제
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 아침 공복에는 속이 편한데, 오후가 되면 묵직하고 더부룩한 느낌이 심해지고, 저녁 식사 후엔 배가 유독 차오르는 듯 답답해지는 경우가 있습니다. 많은 분들은 “위산이 올라와서 그런가?”, “위가 예민한가?”라고 생각하시지만, 실제로는 ‘장 리듬(장운동·장 반응성)’이 하루 중 변화하면서 나타나는 패턴인 경우가 훨씬 많습니다. 장은 하루 동안 스트레스·식사 간격·활동량·수분 섭취에 따라 리듬이 달라지고, […]
