장 건강이 면역력을 좌우합니다 – 면역세포 70%가 장에 있는 이유

안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 면역력을 떠올리면 감기 예방이나 영양제부터 생각하기 쉽지만, 사실 우리 몸의 면역 세포는 ‘장’에 가장 많이 모여 있습니다. 전체 면역세포의 약 70%가 장에 집중되어 있다는 사실은, 장이 단순히 소화를 담당하는 기관이 아니라 면역 시스템 전체의 균형을 결정하는 중심 축이라는 의미입니다. 장이 건강해야 전신 면역 반응이 안정되고, 염증·피로·감염 취약성까지 예방할 수 […]

감기 후 극심한 피로가 남는 이유 – 단순 회복기 vs 면역 이상 구분

안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 감기는 나았는데, 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 경우가 있습니다. 열도 떨어지고 기침도 줄었는데 유난히 피곤하고, 조금만 움직여도 지치는 상태가 2~3주 이상 이어진다면 단순한 회복 과정일까요, 아니면 다른 문제가 숨어 있는 걸까요? 감염 이후 피로는 흔하지만, 지속 기간과 동반 증상에 따라 접근이 달라져야 합니다. 오늘은 감기 후 남는 피로의 원인과, […]

독감 후 한 달째 기침이 안 멈춰요 – 폐렴 전 단계에서 나타나는 신호

안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 독감이 지나가고 열도 떨어졌는데, 기침만 한 달 가까이 이어진다면 단순 후유증으로 넘겨도 괜찮을까요? 실제 진료 현장에서는 “열은 없는데 기침이 계속 나요”, “가슴이 답답하고 깊게 숨 쉬면 더 기침이 나요”라고 호소하시는 분들이 적지 않습니다. 독감 이후 지속되는 기침은 단순 기관지 과민 반응일 수도 있지만, 경우에 따라서는 폐렴으로 진행하기 직전의 염증 […]

독감 백신은 A형·B형을 어떻게 막을까요?

안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 독감 백신을 맞고 나면 “이미 걸릴 수도 있다는데 왜 맞아야 하나요?”, “A형이 유행하면 B형은 소용없는 것 아닌가요?”라는 질문을 자주 듣습니다. 독감 백신은 단순히 감염을 ‘완전히 차단’하는 역할만 하는 것이 아닙니다. 우리 몸의 면역 체계를 미리 훈련시켜, 감염되더라도 중증으로 진행하지 않도록 돕는 것이 핵심입니다. 오늘은 독감 백신이 A형과 B형을 어떤 […]

독감 A형과 B형, 증상은 비슷한데 왜 다르게 관리해야 할까요?

안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 겨울철이 되면 고열과 몸살, 기침으로 내원하시는 분들 가운데 상당수가 ‘독감’으로 진단됩니다. 검사 결과지에는 A형, 혹은 B형으로 표시되는데, 많은 분들이 “어차피 독감이면 다 같은 거 아닌가요?”라고 질문하십니다. 실제로 두 유형 모두 갑작스러운 고열과 전신통증을 유발한다는 점에서는 매우 유사합니다. 그러나 바이러스의 특성, 유행 양상, 합병증 위험군, 치료 전략까지 살펴보면 관리 방식에는 […]

공복엔 괜찮은데 저녁만 되면 더부룩해요 – 위산 말고 장 리듬 문제

안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 아침 공복에는 속이 편한데, 오후가 되면 묵직하고 더부룩한 느낌이 심해지고, 저녁 식사 후엔 배가 유독 차오르는 듯 답답해지는 경우가 있습니다. 많은 분들은 “위산이 올라와서 그런가?”, “위가 예민한가?”라고 생각하시지만, 실제로는 ‘장 리듬(장운동·장 반응성)’이 하루 중 변화하면서 나타나는 패턴인 경우가 훨씬 많습니다. 장은 하루 동안 스트레스·식사 간격·활동량·수분 섭취에 따라 리듬이 달라지고, […]

배는 안 아픈데 복부 팽만이 계속돼요 – 장 가스 말고 의심할 수 있는 원인

안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 복부 팽만은 흔히 장에 가스가 찬 것으로만 생각되지만, 장 가스 외에도 배를 부르게 만드는 요인들은 훨씬 더 다양합니다. 어떤 원인은 소리 없이 진행되고, 통증이 거의 없기 때문에 스스로는 “그냥 더부룩한 것 같네?”라고 넘기기 쉽습니다. 하지만 복부 팽만은 소화 속도, 장 점막 상태, 복부 혈류, 호르몬, 복강 압력 등 여러 […]

설사와 변비가 번갈아 나타난다면, 단순 장 트러블일까?

안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 설사와 변비가 번갈아 반복되는 증상은 누구에게나 일시적으로 나타날 수 있지만, 일정 기간 이어진다면 장 기능의 균형이 흔들리고 있다는 의미일 수 있습니다. 많은 분들이 스트레스, 과식, 찬 음식 섭취 같은 일시적인 요인만 떠올리지만, 실제로는 장의 운동 속도·장내 미생물 구조·흡수 능력까지 전반적으로 영향을 미치는 변화일 수 있습니다. 오늘은 설사와 변비가 신호로 […]

속은 더부룩한데 가스만 차요 – 위가 아니라 ‘장 운동’ 문제일 수 있습니다

안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 식사 후 속이 꽉 막힌 듯 답답하고, 위 자체는 아프지 않은데 가스만 차오르는 느낌이 반복될 때가 있습니다. 많은 분들은 이런 증상을 ‘위장 기능 저하’로만 생각하지만 실제로는 장운동(연동운동)의 변화에서 원인이 시작되는 경우가 훨씬 많습니다. 장이 제때 움직이지 않거나 과하게 움직이면 음식물과 가스가 장내에서 정체되며 더부룩함이 생길 수 있습니다. 장은 스트레스·수면·식습관 […]

다이어트 안 했는데 체중이 줄었어요 – 내과에서 확인하는 검사 순서

안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 체중은 식습관, 수면, 스트레스, 생활 패턴에 따라 자연스럽게 변할 수 있지만, 평소와 똑같은 생활을 하는데도 눈에 띄게 체중이 줄어드는 변화는 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다.  몇 주 또는 몇 달 사이 체중이 서서히 빠지거나, 체중계 숫자가 예전보다 꾸준히 낮아지는 흐름을 보일 때는 단순한 컨디션 변화라고 보기 어렵습니다. 체중 […]