건강정보
콜레스테롤 수치만 볼 땐 늦어요 – 중성지방·LDL 입자 크기로 보는 심혈관 위험도
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 혈액검사에서 ‘총콜레스테롤’이나 ‘LDL(나쁜 콜레스테롤)’ 수치만 보고 안심하는 경우가 많습니다. 하지만 최근 의학에서는 중성지방 수치, 그리고 LDL…
수면 부족이 혈압·혈당에 미치는 영향 – 교감신경 항진과 호르몬 불균형의 연쇄 반응
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 하루 정도 잠을 설친 날에는 머리가 무겁고 집중이 잘 안 되지만, 며칠이 지나면 몸 전체가 쉽게 피로해지는 걸 느끼게 됩니다. 수면 부족은 단순히 피로감…
빈속에 커피 마시면 속 쓰림뿐일까? – 위산 과다·저혈당·부신피로까지 연결되는 이유
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 아침에 일어나자마자 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 분들 많으시죠. 공복 상태에서 커피를 마시면 잠이 깨고 집중력이 높아지는 느낌이 들어 습관처럼 마시게…
스트레스가 혈당에 미치는 영향 – 당뇨 관리에서 간과하기 쉬운 요소
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 혈당 관리라고 하면 대부분 식단 조절과 운동만을 떠올립니다. 하지만, 실제로는 ‘마음의 상태’가 혈당에 직접적인 영향을 미칩니다. 스트레스가 쌓이면 식욕…
젊은 층에서 늘어나는 위식도역류질환, 생활습관 교정만으로 충분할까?
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 예전엔 위식도역류질환(역류성 식도염)이 중·장년층의 질환으로 여겨졌지만, 최근에는 20~30대에서도 증상을 호소하는 사람이 빠르게 늘고 있습니다. 스트레…
당뇨 전단계, 생활습관 관리로 되돌릴 수 있을까?
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다.혈당이 ‘정상과 당뇨 사이’라는 말은 그 자체로 경계선위에 서 있다는 의미입니다. 이때는 몸 안에서이미 인슐린 작용이 예전 같지 않고, 당을 처리하는능력이…
여성에게 더 흔한 변비, 호르몬 변화가 영향을 미치는 이유
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 변비는 단순히 ‘배변이 잘 안 되는 증상’으로 생각하기 쉽지만, 여성에게 특히 더 흔하게 나타나는 이유는 단순한 식습관 문제만이 아닙니다. 여성의 몸은…
혈당은 정상인데 계속 피곤해요 – 공복혈당장애와 당뇨 전단계 구분하기
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. “혈당이 정상인데도 자꾸 피곤하다”는 말을 진료실에서 종종 듣습니다. 검사 결과가 정상으로 나왔는데도 몸이 무겁고, 아침에 일어나도 개운하지 않다면 단순…
대사증후군, 복부비만만 관리하면 괜찮을까? – 필수 검사 항목 정리
안녕하세요. 천안 성성동 내과 연세수빛 내과·가정의학과입니다. 복부비만은 겉으로 드러나는 체형의 문제를 넘어, 우리 몸속 대사 균형이 무너졌다는 신호일 수 있습니다. 허리둘레가 조금씩 늘어나는 정도로 가볍게 여기기…
